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绵拳马步练习的体会

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楼主

发表于 2011-11-2 17:26:14 | 显示全部楼层

现在练虎蹲前先练抽吸敛合，很有感觉~~

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沙发

发表于 2011-11-15 20:15:26 | 显示全部楼层

马步功架比以前能下去很多

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