HOLD住自己才能HOLD住世界

一笑

关于这个凝、定和丹田，我说一点体会，妥当与否，大家评说

周末赶地铁，眼看列车快要关门了，我从楼梯上三步并作两步地赶着跑过去，结果在最后一下没留神踩空（可能本来是一步跨的3级变成了4级），一个趔趄差点前趴成狗啃泥，幸运的是，就在那个恍惚的瞬间，一下子感受到丹田。本来整个重心的轨迹趋势应该是前下冲的，一下子自动向前上调整了一点，马上就平衡住了。短暂的一瞬间，是本能的反应。

原谅我描述的不够清晰，因为那一刻真的很电光火石。