HOLD住自己才能HOLD住世界

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很真切的体会，留意反观自身，人体现象真实不虚的！

一笑

关于这个凝、定和丹田，我说一点体会，妥当与否，大家评说

周末赶地铁，眼看列车快要关门了，我从楼梯上三步并作两步地赶着跑过去，结果在最后一下没留神踩空（可能本来是一步跨的3级变成了4级），一个趔趄差点前趴成狗啃泥，幸运的是，就在那个恍惚的瞬间，一下子感受到丹田。本来整个重心的轨迹趋势应该是前下冲的，一下子自动向前上调整了一点，马上就平衡住了。短暂的一瞬间，是本能的反应。

原谅我描述的不够清晰，因为那一刻真的很电光火石。

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又一篇好文力作！

定能凝的住，动能玩的活！

Hold住自己，高度的可控可为！

[此贴子已经被作者于2011-9-19 17:30:47编辑过]

狄磊

好，真棒，我们努力的方向