哈哈,没错,逛街练战绵!
最怕陪家属上街了,女人好像个个都喜欢逛,即使不买东西,逛一天她也高兴,也不觉得累。
五一放假,为了安定和谐,哈哈,必须陪家属逛街了。
一路上,都按牛哥教的心法来走,收腰提气,纵横拉开,整个人都是轻盈的,脚下像踩着弹簧,越走越觉得有劲。
穿梭在人群中,正中寓斜,斜中有正,身子带着腿脚,一点不用多余的力。
大包小包我都拎着,腰定身正,手中有分量,自然撑开拉开胸肋肩胛骨,来分担压力。
逛了两个多小时,家属都有些倦了,我说:我不累,难得休假,再多逛几个商场,哈哈。
以前逛街都是不欢而散,这次,家属反而一直关心问我累不累,还主动要帮我拿包。
改变,都在练了战绵之后悄悄发生……
拳融生活,随时可练,百炼不如一走。
放假了,多陪家人去走走。
祝拳友们五一劳动节快乐! |