学绵拳几周总结

覆盖 · 发表于 2011-3-19 21:33:59

减肥，要撼动内部的，倘若内脏还是不稳，还是一层的油，是不可能真正高效的，筋骨皮的抽扯、旋拧、抖放，想“一身奶油”都难！

覆盖 · 发表于 2011-3-19 22:08:59

内在状态，内在气质的养成，不是靠某时段练个把小时能造就的，功在平常，融入生活。

覆盖 · 发表于 2011-3-30 22:30:34

弹性的施为，如抽丝般扯不断，如织网般密密绵绵，如流水般婉转，有曲折，有回旋，有细水潺涓，也有惊涛拍岸！

覆盖 · 发表于 2011-4-1 14:29:52

遍体生弹，蓄势待发。

覆盖 · 发表于 2011-4-5 17:18:59

有来有回，弹性施为！

覆盖 · 发表于 2011-4-5 22:28:38

行走坐卧，不离这个，有了这个“功态”，有了这份“心思”，无论做什么都觉得妙趣横生，无论看什么都觉得生机盎然，会不自觉的运用、体验，身心互为因果，功夫上心上身！

覆盖 · 发表于 2011-4-24 18:20:30

以下是引用yqx1111在2011-4-24 18:02:49的发言：
轴向开合最近练时，能坚持的时间越来越短。。。。。应该随着练功的深入坚持更长时间才对啊。。。原因是现在我练得越来越正确了哦。。。。哈哈

OK！正是如此，开始练习，一个动作做上几十次，可能只有几下是真正到位的，随着练习的深入，刺激越来越到位，一下是一下！
所以，次数的多少、时间的长短只是一个参照而已，真正做的有效的功！

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