人过三十不学艺,我学战绵时已有34岁了。到了这年纪工作家庭社会什么事都聚到一起了,想洒脱的练拳几乎成了一种奢望!但贼心不死,少年时代的武侠梦虽然只是零星的在闪着,但总想在青春逝去之后,能有东西值得回味。
认识牛哥也是缘分,只是一个电话就决定学习了,为什么?说不出,就是直觉!
三天学习时间过的很快,学的内容很多,回来之后曾想一口气吃个胖子,但坚持不了十天,身体就拉警报了。曾一天有打300下通背,摇2000下单摇的训练量,但欲速则不达,很快后脑出现阵痛,眼里泛血丝。但牛哥那种弹性状态却连影子都没摸到。坚持了几个月之后,觉得有必要回炉了,再向牛哥行。
两天的回炉除了重新纠正第一次的所学之外,更重要的是清晰了战绵的训练是不以蛮力苦练为上的。
回来之后,放下以前偏执的状态,改为随意的玩拳,不让自己把拳当做是一个每天必须完成的任务,而是当做一个空闲时的健身消遣。
开车时以气贴背的心法内观一下,躺沙发时玩一下反弓,电脑打累了玩几下摇膀,单位午休时玩几下开筋键。进出办公室门时,推门拉门玩一下勾手,慢慢的从开始的刻意勉强变成了自然流畅。
晚上睡前的几分钟再抽几个动作玩一下,但这些内容都不固定,也许今天是玩这个,但几天过后找到感觉就不再继续,而是换其他的东西练着玩。早上每天早起之后因为需要烧水洗漱,这短短的几分钟主要就是玩虎蹲,刺激神经让自己尽快的进入到工作状态。
如果说第一次学习回来我是一个练习的勤奋者,那么第二次回来之后,已完全变成了一个懒人,想练再练,状态不好也许一个星期都不会玩一次。
如此半年左右,遇见练拳同好交流,随手兴起抬手一下,但对方的痛苦让自己感到惊讶,原来只要合乎心法,就像我这么懒散的玩也是能出效果的,哈哈哈哈,懒人练拳也是可以的! |