怎么激发自己的动机去达成目标

tsdtz

你可能会想要一个目标，但是你有达成目标的动机和热忱吗?你有准备好去做些达成它所需要的事情了吗? 如果没有，或是你需要一个超强的振奋，那么你就可以用这个简单的技巧来激发你自己的动机去达成目标。试一下，然后在你花上一两下子时间学习之后，你会明白它是多么迅速有效。不过务必要准确的依照下列步骤做去:
1确定你要的是什么。
2向你的左下方看去（注）-移动你的头和眼睛-，并自问：「如果我是已经达到我的目标的了，那我看起来应该是什么样子的？」
3移动你的眼睛和头朝向右上方，并构想你自己真的达到了目标，就像是看到你自己在一部影片或电视里一样(就是说你能看得见自己)。
4将那个影像扩大、拉近、变得更明亮并更有光彩，直到这影像对你产生有力的震撼为止。
5移动你的眼睛和头朝下和向右，并踏步进入影像里，感受你真的达成那美妙目标的感觉。

你察觉到当你知道怎么做后转变是多容易的了吗?
注:对于多数的人而言，眼球往左下会牵动内在的对话，右上方则开启视觉创造。但有些人的左右方向是相反的。

如果你在练武过程中觉得动力不足的话，大家可以尝试一下这个方法。可以多做几次。一直到你一想到你的目标内心就会产生很有力量的感觉。就差不多了。

求真

记得牛老师曾对我说过：你开始练拳的时候，脑子里是我的状态，从模仿开始，但必须超越我，忘掉我，自己才能出来！

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这个只是增强自己对完成目标的动机与热忱的一个方法，从nlp里面来的。不是武术的练功方法。我本人对武术随虽心里期望已久，但是基本没怎么练过。有缘与牛哥相识，学习绵拳。但是由于自身的原因，也练得不怎么样。不过这不影响我对绵拳的感情。牛哥让我做这个栏目的版主，但是我武术的水平很低。所以我就根据我的想法，把一些觉得对大家有用的东西发上来。希望能够对大家有帮助。也希望高手们多多发帖，把这个论坛办好。一起把这个论坛建设成战绵的网上家园！

丝白巾

心力可以转化为身力的