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松，是中国武术中论证最多的词语。关于松和紧，似乎已形成不同认识观的对立，推崇“松”者，似乎一用力则视为拙和僵，不高级，不是纯正的所谓内家风格，反对派则一语撂下：枪抵着你的脑门，刀架在你的脖子，你给我松一个看看？！一味求松，无杀伤力，一味求紧，无变化性。未经过正确训练者，一旦外在高压而至，松懈松垮则关节跑力泄劲，一碰就散，一触即溃；僵紧呆滞，则关节压死挛缩，丢了内在张力，毫无弹性变化，帮着对手叫死自己，活脱脱一个挨打相。 松，松开拉开关节骨缝，则必然伴随筋膜的张力扯紧，关节如果僵紧压死，则筋膜一定失弹失活……
松中紧，紧中松，松柔需从紧中取，刚猛应向松中求。张紧中出来的松，才是真的松，松活中出的紧，才是有用的紧。阴中有阳，阳中有阴，松和紧，刚与柔，不过是外在表征不同罢了，实则本为一体。
记得我初次上拳台的时候，教练和队友出场前都在一再对我言：放松、放松，我也一直在暗示自己放松，放松，在后台一隅看到炫目的灯光，听到观众的叫好声……我感觉身体像灌了铅，连平常的蹦跳都做不来了，一片空白上了台，台上裁判说什么，场下教练喊什么，一概听不清楚，直到锣声响了，自己挨了几下，才缓过神来。三个回合下来，我还在紧张的抽搐，一位身经百战的老队员淡淡地对我说：第一次都这样，多打几次就好了。后来慢慢适应了这种场合氛围，慢慢学会自我调节，懂得了如何去控制紧张和兴奋。有几次面对那些也是初次上台的对手，一个假动作就让他紧张的技术变形，仿佛看到了昨天的自己，由衷的感叹，松，这东西装不来的。历经紧迫高压下磨砺而出的松，才是真的松啊。很多朋友对外科医生在手术台上的谈笑自若觉得不可思议，呵呵，初次面对血淋淋的场面，没人不心惊胆战的，看的多了，经的多了，神经松弛了，那是真的松。
《血战台儿庄》影片中有个场面，战斗间隙，小兵趴在战壕边嗅战地野花的香，老兵卷上一袋纸烟，用柳条篾儿吹起了民间小调，鬼子坦克来了，小兵老兵前仆后继毅然决然抱着手榴弹与敌同归于尽，那是真的松，真的勇气和果敢。
《集结号》中，新任指导员王金存在炮火中的迷茫恐惧与焦大鹏在坑道里躲炮弹时还大嚼大饼的放松镇定形成鲜明对比 ，连长谷子地对王金存说：头上飞子弹，裤裆里钻炮弹，谁不怕？都是人，谁还没尿（sui）过。那是要真的松，人性化的松。
大敌当前，性命攸关，装出来的松是要付出生命代价的，没经历过真的紧，哪里会明了真的松啊。选择拳学修炼，更是要面对实践，正视自我，善待恐惧，方可轻松上阵，丢掉盲目的迷信和自卑，找回那份勇气找回属于自己的自尊与自信。
[此贴子已经被作者于2011-1-29 11:36:41编辑过] | 
发表于 2011-1-29 11:34:53
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发表于 2011-1-29 23:50:42
