虎蹲

月光骑士 · 发表于 2011-1-14 17:56:03

很好，谢谢老师了！

狄磊 · 发表于 2011-1-14 21:52:48

很棒

丝白巾 · 发表于 2011-1-14 23:20:11

说得很明白了

这个东东想学绵拳的人要好好学下

基础中的基础相当重要

一笑 · 发表于 2011-1-16 00:34:06

认真学习！天天操练！

绵绵功 · 发表于 2011-1-15 23:42:58

大家多说说练功体会才好。

乐未央 · 发表于 2011-1-27 18:52:15

请问具体如何练习

易筋經儒 · 发表于 2011-1-30 16:05:24

謝謝，很有啟示

祝福

覆盖 · 发表于 2011-2-18 15:35:54

此为虎蹲基本式，尚有多种变式，在手型、蹲位、速率、气法等不同变化下的体认，一成不变的强度，是不足以改造体格的。

[此贴子已经被作者于2011-2-18 15:46:29编辑过]

荆纪栋 · 发表于 2011-3-3 23:33:51

象8字功的第一式。

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