绵拳理论的生物力学阐释

金刚 · 发表于 2011-2-21 17:54:15

牛老师一直强调"张力预置""内外侧应力均布""不痪贫痪不均"等理论.在<生物力学>教程中有系统清晰的阐释:

我想重复说明的是绵拳就是要通过有意识的,习惯性的练习,使得练习者身体内部大量肌肉群进入"张力预置"状态,这样练习者身体才能获得抗击打能力和打击能力.

[此贴子已经被作者于2011-2-21 18:37:27编辑过]

覆盖 · 发表于 2011-2-22 22:57:45

……给全身加持张力，就是以躯干核心的中心收紧拉扯把全身每一寸肌腱都加上张力扯上劲，此时，关节拉开，气血灌注，内在组织密度增高，这就是给人体运动系统加上高内压（电压），否则，你连电源开关都没有打开，输出什么功率效果？你连身体都没有弹性张力，还发什么劲打什么拳？……

摘自教程

求真 · 发表于 2011-2-28 17:31:32

是啊，松松垮垮，还打什么拳，大敌当前，生死攸关，不是温馨的请客吃饭

丝白巾 · 发表于 2011-2-28 22:57:07

绵拳其实真不是合适懒人玩，太累了

旋转风铃 · 发表于 2011-3-4 17:47:00

以下是引用丝白巾在2011-2-28 22:57:07的发言：

绵拳其实真不是合适懒人玩，太累了

做任何事都不能懒得，懒的话怎么出成果呢

老妖 · 发表于 2011-3-31 22:26:03

这就像“熟能生巧”这句话一样，对身体的锻炼也是让身体养成正确发力的习惯，只有身体明白才是真明白。

老妖 · 发表于 2011-3-31 22:26:13

这就像“熟能生巧”这句话一样，对身体的锻炼也是让身体养成正确发力的习惯，只有身体明白才是真明白。

覆盖 · 发表于 2011-4-1 14:28:52

心里明白，身体明白，知行合一，把控自如。

丝白巾 · 发表于 2011-4-1 17:17:02

没有经过打熬筋骨不要说打人，会先把自己打死

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