2004年雅典奥运会女子800米决赛中，摩洛哥选手本哈西一直处于领先，英国选手霍尔姆斯始终处于落后其半个身位的距离但紧紧跟着，在接近终点的时刻，英国选手霍尔姆斯大口的呼吸开始加速，逐渐缩小与摩洛哥选手本哈西的差距，然临近冲刺前，还有10几公分的落后。奇迹，令所有人震惊的一幕出现在撞线的一刹那，霍尔姆斯拼尽了全部的力抢先突破获得冠军！摩洛哥选手一脸的困惑不解，到了嘴边的肉，硬生生给人抢了去。
借助电子仪器，选手的成绩公布：英国选手霍尔姆斯1分56秒38，摩洛哥选手本哈西1分56秒43。仅仅相差0.05秒！这0.05秒，成为了压死骆驼的最后一根稻草，霍尔普斯加上去了，本哈西则没能加上，带着遗憾离开了赛场……
同理，战场拼杀，生死攸关，千钧一发，比拼的不仅仅是寻常的能力，还有尖峰时刻能量的迸发。
正如霍尔姆斯拼了命的加上这根稻草的时刻，自发的大口呼吸，关键的实质问题在于你的筋骨能力和心肺承受力能否加上去，而不是大口呼吸！
关键的实质问题在于你的筋骨能力和心肺承受力能否加上去，而不是大口呼吸！
希望透过表象看本质，抓到要害！
记得初练拳击的时候，也曾试图控制呼吸，也曾模仿老运动员“嘶嘶”的喷气，但筋骨尚未变化，不知那是内压迸发的自然呈现……
牛哥的意思就是身体如果没达到高度想许多所谓高级功法，只是空想，教给你也玩不了，就象什么虎豹雷音，不是你找或者你想能得到的，是功力到一定水平，身体达到一定要求后自然出来的状态，不做出来你还不爽呵呵
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