古战绵拳

标题: 金字塔强身功 [打印本页]

作者: tsdtz 时间: 2011-2-20 11:26
标题: 金字塔强身功
该功法具体练法叙述如下：每天清晨，太阳将出来未出来之时，盘坐于席上（散盘、单盘、双盘均可）。面向东方，深吸一口气，舌顶上腭、意念将太阳精华吸入腹中，纳入下丹田。然后呼气，意念下丹田之气运往周身，并在身体周围形成了一有质无形之金字塔。然后吸气，意念宇宙万物精微之气迅速汇集金字塔内，并由两手劳宫穴、两脚涌泉穴和头顶百会穴进入，聚在下丹田，再呼气把下丹田之气运往五脏六腑。将内脏毒气由周身毛孔拍出。然后再吸气，意念宇宙万物之气经金字塔由两手劳宫穴、两脚涌泉穴和头顶百会穴进入下丹田。再呼气把下丹田之气运往五脏六腑将内脏毒气由周身毛孔拍出。如此周而复始，练习半小时左右，待身体微微出汗，便收功。收功时意念宇宙万物精微之气和金字塔内真气经两手劳宫穴、两脚涌泉穴和头顶百会穴进入下丹田即可。稍停片刻即可站起。此功有病治病，无病强身。需要说明的是有内功根基的，可用自身真气在周身形成金字塔，为修炼护身真气打好基础。另外，此功可与大多数功法同练，不会出偏差。打个小功法给大家共享!!

欢迎光临古战绵拳 (http://www.gumianquan.com/)