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膂脊通，膀劲生，起纵横，逞鹰熊 ...2	会员专区	覆盖 2011-11-6	10598	求真 2011-12-22 16:06
抌捶似箭，一马当先 ...2	会员专区	覆盖 2011-11-5	11416	求真 2011-12-22 16:03
五步入八门，全凭角打人	会员专区	覆盖 2011-11-22	4250	yqx1111 2011-11-22 21:14
扣链环，节骨眼，贴伏山，巾中串	会员专区	覆盖 2011-10-21	5315	西葫芦 2011-11-22 20:59
十三硬手架述真 ...2	会员专区	覆盖 2011-11-3	18692	生活美学 2011-11-16 17:09
求真的战绵训练日志 ...2 3 4	训练日志	求真 2011-2-18	34700	生活美学 2011-11-16 11:18
迈步如猫行与猫步如盲行	会员专区	覆盖 2011-10-24	5244	求真 2011-11-13 12:19
从踮足升降体验丹田鼓荡 ...2	会员专区	求真 2011-9-19	13515	求真 2011-11-13 12:12
纲举目张说张力 ...2	白话战绵	覆盖 2011-10-12	17361	yqx1111 2011-11-6 12:38
白话古拳，功夫微博 ...2	白话战绵	admin 2011-10-12	11258	yqx1111 2011-11-2 15:49
[原创]我的选择，我的练功日记 ...2	训练日志	cger 2011-4-26	15331	覆盖 2011-11-2 08:57
精神内固，运身运神	会员专区	覆盖 2011-10-24	8280	覆盖 2011-11-2 08:56
四把捶与撕扒捶	白话战绵	覆盖 2011-10-19	6181	笨笨 2011-10-20 22:48
外静内动与外动内静	会员专区	覆盖 2011-10-14	7231	覆盖 2011-10-20 19:07
撕开攮、?住扛！	白话战绵	覆盖 2011-10-19	4155	一笑 2011-10-19 16:30
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保元功是个宝	白话战绵	求真 2011-10-13	7272	zh1969 2011-10-15 23:59
[原创]面授归来谈收获	会员专区	remingtons 2011-10-6	5277	求真 2011-10-13 15:45
十一面授通知（附教学纲要） ...2 3	会员专区	覆盖 2011-9-20	20658	一笑 2011-10-4 21:10
意气相随，主动而为	会员专区	覆盖 2011-5-9	6240	货郎 2011-9-2 22:55
华山归来话战绵 ...2	会员专区	覆盖 2011-8-17	13264	yqx1111 2011-9-2 15:47
开肩胛、开胸肋（西葫芦2011-7-18）	训练日志	西葫芦 2011-7-23	6212	笨笨 2011-9-2 08:55
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老妖的练功日记 ...2 3	训练日志	老妖 2011-4-5	25412	求真 2011-9-2 00:31
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从“内应力”谈拳学修练	实修交流	覆盖 2011-1-21	39825	绵石 2011-8-4 23:27
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阴阳贴，阴阳翻、阴阳撵 ...2	会员专区	覆盖 2011-5-6	10426	求真 2011-7-30 10:37
骨开弓张、筋撑弦扯——周身弓态析	会员专区	覆盖 2011-3-3	5465	求真 2011-7-30 10:36
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门面、真传、金不换 ...2	会员专区	覆盖 2011-5-22	17480	西葫芦 2011-7-27 21:15
报个道，留个脚印先（西葫芦）	训练日志	西葫芦 2011-7-17	158	覆盖 2011-7-26 17:22
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2011战绵台州之行 ...2	会员专区	覆盖 2011-6-26	13426	破猫一只 2011-7-23 17:57
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买椟还珠——切勿舍内求外	训练答疑	覆盖 2011-4-18	9273	西葫芦 2011-7-17 16:34
[转帖]美国两头棕熊打斗	杂文乱谈	货郎 2011-5-15	29366	西葫芦 2011-7-17 16:23
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