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奔踏践步——走跑练习法 ...2	会员专区	覆盖 2011-2-24	10483	丝白巾 2011-3-5 20:06
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鹤拳内功	传统武术	tsdtz 2011-2-20	113210	tsdtz 2011-2-20 16:58
小金丹排打功	传统武术	tsdtz 2011-2-20	013038	tsdtz 2011-2-20 16:56
红拳十大盘功	传统武术	tsdtz 2011-2-20	210921	tsdtz 2011-2-20 16:47
通臂基本功	传统武术	tsdtz 2011-2-20	28132	tsdtz 2011-2-20 16:38
太极桩	传统武术	tsdtz 2011-2-20	07129	tsdtz 2011-2-20 14:43
可怕踢击力的训练	传统武术	tsdtz 2011-2-20	07203	tsdtz 2011-2-20 14:38
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不吐不快的话--------------练武和炼丹的一口春（戴涌波）	传统武术	tsdtz 2011-2-20	08146	tsdtz 2011-2-20 14:29
格斗体能训练	传统武术	tsdtz 2011-2-20	07072	tsdtz 2011-2-20 14:21
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我的武术之路（一）——作者：牛嘉	实修交流	求真 2011-1-12	39421	易筋經儒 2011-1-30 16:10
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