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全身心放松训练法-3@我觉得这个方法对于习武很有好处	tsdtz 2011-1-19	16550	不外如是 2011-1-19 10:40
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大力归宗功	tsdtz 2011-5-13	09072	tsdtz 2011-5-13 15:08
简易速成的传统武术精粹小功法	tsdtz 2011-2-17	06635	tsdtz 2011-2-17 21:09
无限制泰拳的热身运动	tsdtz 2011-2-20	06059	tsdtz 2011-2-20 10:01
转贴----马步大力功	tsdtz 2011-2-20	05974	tsdtz 2011-2-20 10:06
腿功柔韧性训练	tsdtz 2011-2-20	05978	tsdtz 2011-2-20 12:39
脱胎换骨修持法	tsdtz 2011-2-20	06435	tsdtz 2011-2-20 11:12
金字塔强身功	tsdtz 2011-2-20	06167	tsdtz 2011-2-20 11:26
可怕踢击力的训练	tsdtz 2011-2-20	06161	tsdtz 2011-2-20 14:38
振臂密法	tsdtz 2011-2-20	05997	tsdtz 2011-2-20 14:35
地功门马步桩功	tsdtz 2011-2-20	06322	tsdtz 2011-2-20 14:30
不吐不快的话--------------练武和炼丹的一口春（戴涌波）	tsdtz 2011-2-20	07099	tsdtz 2011-2-20 14:29
格斗体能训练	tsdtz 2011-2-20	06046	tsdtz 2011-2-20 14:21

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