覆盖 发表于 2011-1-14 16:34:05

虎蹲

data/attachment/pw/2011-1/20111141634455410.jpg<br/>

月光骑士 发表于 2011-1-14 17:56:03

很好，谢谢老师了！

狄磊 发表于 2011-1-14 21:52:48

很棒

丝白巾 发表于 2011-1-14 23:20:11

<p>说得很明白了</p>
<p>这个东东想学绵拳的人要好好学下</p>
<p>基础中的基础相当重要</p>

一笑 发表于 2011-1-16 00:34:06

<p>认真学习！天天操练！</p>

绵绵功 发表于 2011-1-15 23:42:58

<p>大家多说说练功体会才好。</p>

乐未央 发表于 2011-1-27 18:52:15

<p>请问具体如何练习</p>

易筋經儒 发表于 2011-1-30 16:05:24

<p>謝謝，很有啟示</p>
<p>祝福</p>

覆盖 发表于 2011-2-18 15:35:54

<font size=\"3\"><font face=\"微软雅黑\">此为虎蹲基本式，尚有多种变式，在手型、蹲位、速率、气法等不同变化下的体认，一成不变的强度，是不足以改造体格的。</font> </font>
[此贴子已经被作者于2011-2-18 15:46:29编辑过]

荆纪栋 发表于 2011-3-3 23:33:51

象8字功的第一式。
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